成長期？

2年ぐらい前から体重が高止まりしています。
暴飲暴食を繰り返しているわけではなく、ジムでのトレーニングも
5年以上前から変わらず週1回以上行っているのにです。
『アラ還』と呼ばれる年齢になり明らかに代謝が落ちているようです。

2ヶ月前から歩く時間を長く取ろうと決めた直後に、歩行時右足甲が痛むようになり、
長時間歩行できない状態です。右膝は今年初めから時々痛みが出るようになり
今も同じ状況で情けないです。

そんなベストコンディションと言えない中、先月末から大事な取引先様とゴルフが
複数回あったのですが、ショットの調子がすごく良く全て80を切ることができました。
正に怪我の功名です。

まずは適正体重に戻すことを第一に日々頑張りたいと思います。それが実現できれば自然と
右足甲・膝の痛みは消えそうで楽しみです。

健康第一！